Skaičiuojant paskutines dienas iki atostogų, saulės ir jūros galvoje sukasi ne tik malonūs rūpesčiai – dažnai ramybės neduoda ir per žiemą anaiptol neišnykęs celiulitas. Vis dėlto iki atostogų dar yra laiko, ir per keletą savaičių jį galima jei ne visai panaikinti, tai bent jau visai neblogai pamažinti ir užmaskuoti.
Pirmasis žingsnis: priežiūra
Artėjant vasarai turbūt kiekviename žurnale, na, gal nebent išskyrus „TV anteną“, buvo galima rasti sporto patarimų, garantuojančių, kad per tris mėnesius, skirdama po 15 minučių per dieną, galėsite džiaugtis Madonnos, Beyonce ar bent jau kokios vietinio ryškumo žvaigždutės figūra. Deja, žvaigždės tam ir žvaigždės, kad būtų nepasiekiamos – o be to, prisipažinkite, kuri iš jūsų iš tiesų pradėjo aktyviai mankštintis? Sportui dažnai nėra laiko ar noro, tačiau į vonią einame kasdien, tad laiką joje tikrai galima išnaudoti karui prieš celiulitą ir šiek tiek per žiemą ‚patinusią‘ figūrą:
- Jei celiulitas dar nėra didelis ir matomas tik suspaudus odą , kasdien galėtų pakakti probleminių vietų šveitimo šiurkščiu šepečiu, o kartkartėmis – ir rupia jūros druska, kavos tirščiais ar panašiomis priemonėmis. Taip būtų skatinama poodinė mikrocirkuliacija (tai – tikras kirvis celiulitui), o nušveistas odos paviršius palengvintų anticeliulitinių priemonių įsisavinimą. Vaistinėse ir kosmetikos parduotuvės gausu įvairių anticeliulitinių kremų, iš kurių tikrai ką nors išsirinksite. Mums patinka Garnier linijos šaldantys ir masažuojantys (specialų antgalį turintys) anticeliulitiniai produktai. Be to, nepamirškite ir kontrastinio dušo!
http://www.garnier.co.uk/_en/_gb/our_products/products_BODYCARE.aspx?tpcode=OUR_PRODUCTS^PRD_BODYCARE^ANTI_CELLULITE^ANTI_CELLULITE_DISCOVER&prdcode=P21006
- Jeigu celiulitas jau šiek tiek ryškesnis, teks imtis griežtesnių priemonių - be kasdienio šveitimo ir kontrastinio dušo, būtina naudoti ir anticeliulitines priemonės su veikliosiomis medžiagomis kofeinu, kajeno pipirais ar beržų aliejumi.
Toms, kurios gražiai figūrai ryžtasi skirti daugiau laiko ir investicijų, rekomenduojamas žarnyno valymas (taip siekiama pašalinti organizmą nuodijančias ir celiulito susidarymą skatinančias medžiagas), termoaktyvieji anticeliulitiniai įvyniojimai ar net vakuuminis masažas. Vis dėlto nepamirškite, kad visos šios priemonės be sveikos mitybos ir bent trupučio sporto (tai gali būti ir kelionė į darbą dviračiu ar pėsčiomis) duos tik trumpalaikį rezultatą!
Antrasis žingsnis – atnaujiname garderobą
Šylant orui norisi ir trumpesnių sijonų ar plevenančių suknelių, tačiau ne visada apsivilkus pernai dar puikiai atrodančius apdarus vaizdas veidrodyje tenkina... Puiki išeitis, kol dar nepavyko „išgyvendinti“ celiulito ir nereikalingų gramų – timpės! Mados atstovai iš Milano, Paryžiaus ir Niujorko neleidžia abejoti, kad šią vasarą be jų neapsieisite, o derinti jas galėsite prie visko – sijonų, suknelių ar tiesiog ilgesnių palaidinių. Jei norisi spalvų – puikių ryškių spalvų timpių šią vasarą pagamino lietuviai „Dana“.
Na, o mes, prieš celiulitą norėdamos kariauti ir už vonios ribų, pasirinkome programą „masažas nonstop“ – Solidea Silverwave timpes iki pusės blauzdų, kurios ne tik įspūdingai atrodo, bet ir kojas gerai masažuoja, neleidžia joms tinti (o ir pilvą apspaudžia, todėl valgyti nebe taip norisi )
http://perku.kokojines.lt/product_info.php?cPath=52&products_id=127&osCsid=naor8abtv3f16h6k4tmd6a21l5
Dar viena problemėlė, apie kurią dažnai nesinori galvoti iki paskutinės sekundės – maudymosi kostiumėlis. Laimė, šiemet mada dėkinga – vėl sugrįžo vientisi, šiek tiek retro maudymosi kostiumėliai (nors dizaineriui Egidijui Rainiui taip ir neatrodo), o tai reiškia puikią galimybę paslėpti ne tik galbūt netobulai atrodantį užpakaliuką, bet ir pakoreguoti pilvuką. Puikių vientisų maudymosi kostiumėlių šiemet pasiūlė Triumph, Etam ir Victoria Secret – jei iki atostogų dar liko keletas savaičių, gali išsirinkti ir atsiųsti tokį, kokio Lietuvoje neturės daugiau niekas!
http://www2.victoriassecret.com/collection/?cgname=OSSWMOPSZZZ&cgnbr=OSSWMOPSZZZ&rfnbr=158
http://www.migle.lt/index.php?cPath=827_830
http://en.flip-zone.com/fashion/swimwear/triumph-1348
Paskutiniai štrichai – įdegis dar nepalikus namų!
Apie saulės žalą tikrai esate girdėjusios ne kartą, ir esame tikros, kad keliaudamos prie jūros apsauga nuo žalingų spindulių apsirūpinote. Tačiau gražiai įdegusi oda taip puikiai maskuoja celiulitą, o jei dar maudymosi kostiumėlį išsirinkote baltą... Puiki išeitis – savaiminio įdegio priemonės, kurias naudodama galėsite paruduoti net ir vidury nakties už trijų kvartalų nuo artimiausio soliariumo! Tiesiog dvigubas laimėjimas – ir odai nepakenksite, ir puikiai atrodysite jau pirmą atostogų dieną! Tik smulki pastabėlė – savaiminio įdegio priemones iš pradžių išbandykite likus bent keletui savaičių iki atostogų, kad įsitikintumėte, ar jos jums tinka ir ar pavyksta tinkamai jomis pasinaudoti. Juk nenorite viso pajūrio džiuginti žaviais oranžiniais plėmais? ;)
Gerų atostogų!
