Su celiulitu anksčiau ar vėliau susiduria apie 85–95 proc. visų moterų, tuo tarpu vyrams jis beveik nebūdingas. Sėdmenys, klubai ir pilvas – dažniausi celiulito „taikiniai“, tačiau jis gali atsirasti ir kitose vietose, pavyzdžiui, netgi ant rankų. Kartais celiulitas maišomas su nutukimu, tačiau iš tiesų tai skirtingi dalykai; celiulitas dažnai išsivysto netgi ir labai lieknoms moterims.
Celiulito atsiradimui didelės įtakos turi hormonai. Dažniausiai celiulitas progresuoja , kai moters organizme vyksta hormoniniai pokyčiai – brendimo, nėštumo ar menopauzės metu, taip pat ir vartojant kontraceptines piliules. Nuo moteriškų hormonų priklauso poodinio riebalinio bei jungiamojo audinio kraujotaka bei limfos nutekėjimas, o jiems sutrikus odos paviršiuje atsiranda vadinamoji „apelsino žievelė“.
Įtakos celiulito atsiradimui turi ir kiti faktoriai – genetika (paveldimumas), mitybos įpročiai, rūkymas ir kt.
Tai ką gi daryti, jei apelsino žievelę jau pastebėjome ant savo klubų ar kojų?
Specialios kojinės – momentinis efektas
Jei norite greitos priemonės, kuri užmaskuotų celiulito paliestas vietas, anticeliulitinės, figūrą formuojančios pėdkelnės bus geriausias sprendimas. Jos iš karto pagražins jūsų kojas ar sėdmenis, nedelsiant pasijusite ir lieknesnė.
Gera žinia, kad tokių pėdkelnių būna įvairių storių, spalvų ar raštų, taigi galėsite prisitaikyti prie bet kokios kasdieninės ar vakarinės aprangos. Vienintelė bėda ta, kad jas nusimovus vėl tapsite tokia pati, kokia buvote iki jas apsimaudama. Tačiau momentinis efektas bus tikrai puikus!! Masažas - celiulito mažinimui ir progresavimo stabdymui
Mankšta ir fiziniai pratimai visada yra puiki priemonė pagerinti kraujotaką ir limfos nutekėjimą. Tačiau yra vietų, kurių stimuliavimui sunku rasti tinkamų įprastinių pratimų, pvz, šlaunų vidinė dalis, klubai, o būtent šias vietas labiausiai ir puola celiulitas. Todėl masažas tampa viena pagrindinių ir veiksmingiausių priemonių celiulito profilaktikai ir gydymui.
Tiesa, su masažu irgi reikia būti atsargioms – pernelyg stiprus ir energingas masažas gali pažeisti poodines limfagysles ir dar labiau padidinti celiulitą. Todėl masažą turėtų atlikti tik kvalifikuoti tos srities specialistai.
Jei neturite laiko reguliariai kelis kartus per savaitę vaikščioti į masažo seansus, analogišką rezultatą galite pasiekti ir dėvėdama specialias anticeliulitines masažuojančias timpes ar pėdkelnes.Tokios timpės ar pėdkelnės, pagamintos iš patentuoto trimatės banguotos struktūros audinio, judant atlieka giluminį, tačiau švelnų odos mikromasažą. Taip suaktyvinama kraujotaka ir pašalinami susikaupę skysčiai, oda darosi lygesnė ir standesnė.
Ir dar keletas patarimų apie tai, kas padeda celiulitui "klestėti", o kas jį naikina:
•Celiulito priešai: sveika gyvensena, subalansuota mityba, penkios porcijos vaisių ir daržovių per dieną, judėjimas, grynas oras, ne mažiau 8 stiklinės vandens per dieną, normali kūno masė, kasdieninis celiulito pažeistos odos masažas šepečiu arba grubesne plaušine, pažeistos odos įtrynimai alyvuogių ar sezamų aliejumi su kedrų, rozmarinų, ar kiparisų eteriniu aliejumi, kiaulpienių, žalioji, matės arbatos.
• Celiulito draugai: alkoholis, kofeinas, kurio gausu kavoje ir juodojoje arbatoje, rafinuotas, perdirbtas maistas, riebūs pieno produktai, kiauliena, saldumynai, traškučiai, baltų miltų gaminiai, gazuoti gėrimai, stresai, sėdimas, ar stovimas darbas (darykite bent mažas pertraukėles, kad suaktyvintumėte kraujotaką),antsvoris, rūkymas.
